Dentro de las tradiciones de Honduras, tenemos el Baile Punta, que es algo tradicional de Honduras, para todos los catrachos, como se les llama. En este país existe una etnia llamada Garífunas, y su baile típico se le llama “Punta”.

Precisamente, quien hizo famoso el baile, fue La  Banda Blanca, que nace el 17 de enero de 1971 en la ciudad de San Pedro Sula, quienes en  1991 este grupo puso de moda el baile “Punta” a traves del tema Sopa de Caracol.

Este baile fue el resultado de una mezcla de merengue, calipso y ritmos afroantillanos, junto a sensuales movimientos de cadera y pasos sobre la punta de los pies, como veran en este video con un grupo de danzantes hondureñas.